कई बार जल्द बाजी में चाय पीने या कुछ गर्म चीज खाने के चक्कर में अपनी जीभ जला बैठते हैं। जिसके बाद कई दिनों फिर जली जीभ के जलन से परेशान रहना पढ़ता है। देखा जाएं तो जीभ जलने की समस्या अपने आप ही धीरे धीरे सही होने लगती है। पर कई बार ये ज्यादा जल जाती है तब कई दिनों तक हमें ये काफी परेशान करती है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप जलन को शांत कर सकते हैं।
जीभ का जलना बेहद आम समस्या है जिसे कुछ उपाओं की मदद से ठीक किया जा सकता है। वहीं अगर यह ज्यादा जल गई है तो इस स्थिति में बर्निंग माउथ सिंड्रोम हो सकती है, जिसे इडियोपैथिक ग्लोसोपायरोसिस भी बोला जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे जीभ जल जाए तो आप इसे तुरंत ठीक कर सकते है।
अगर आपकी जीभ जल जाएं तो आप इसके दर्द को कम करने के लिए कुछ मिनट के लिए ठंडे पानी को तुरंत मुंह में रखें।
जीभ जलने पर तुरंत ठंडे पानी से गरारा करें या फिर कुल्ला करें। इसके लिए आप एक कप पानी में 1/8 चम्मच नमक डाल कर घोल बनाएं फिर इसका इस्तेमाल करें।
वहीं उन गर्म या फिर गर्म तरल पदार्थों से थोड़ा बचें, जिससे आपको जलन न हो।
जलन से बचने के लिए आप बेकिंग सोडा से कुल्ला करें। इससे आपको दर्द में आराम मिलेगा।
लस्सी, ठंडी दही, आइसक्रीम का खाएं।
अधिक जलन होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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