डेस्क रिपोर्टर
News World Deskकोविड-19 महामारी ने हम सभी की जिंदगी हर मायने में बदल कर रख दी है। फिर चाहे सेहत हो, पैसा हो, निजी जिंदगी या फिर प्रोफेशनल। जनरल ऑफ एप्लाइड साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कोरोना महामारी के दौरान वर्क फ्रॉम होम और वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के उपयोग में काफी वृद्धि हुई है, जिसका हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बड़ा असर पड़ता है। लोग ज्यादा थकावट महसूस करने के साथ तनावग्रस्त भी हो गए हैं।
लगातार हो रही वीडियो और ऑडियो मीटिंग ऑफिस का काम खत्म करने के लगातार ऑनलाइन रहने की जरूरत का असर सबसे ज्यादा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। लोग इसकी वजह से ज्यादा कमजोर और तनाव महसूस करते हैं। इसके साथ ही ऑफिस में काम करने का अनुभव अलग होता है। आपको वहां बेहतर करने की प्रेरणा और ऊर्जा मिलती है। जिससे आपकी प्रोडक्टिविटी बढ़ती है।
पिछले 2 सालों में घर से काम करने की वजह से हमारी जिंदगी और प्रोफेशनल लाइफ के बीच की लाइन मिट गई है। वर्क फ्रॉम होम के दौरान जरूरत से ज्यादा खा लेने से हमारी हेल्थ पर भी असर पड़ता है, साथ ही कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए घर से काम करना आरामदायक जरूर है, लेकिन यह कई तरीके से नुकसान भी साथ लाता है। घर से काम कर रहे हैं तो शारीरिक और मानसिक सेहत का भी ध्यान रखें।
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